voordelen compressiesokken

VOORDELEN VAN COMPRESSIESOKKEN VOOR HARDLOPEN, INLINE SKATEN OF FIETSEN

Hé actieveling! Ja, jij! Denkt u erover een paar compressiesokken aan te trekken om te gaan hardlopen, skeeleren of fietsen? De voordelen die het dragen van dit speciale type sokken met zich meebrengt zijn zeer aantrekkelijk en brengen grote voordelen voor uw gezondheid en welzijn. Bekijk de voordelen voor uw sport!

Tot een paar jaar geleden werden compressiesokken vooral gebruikt bij het hardlopen. Echter, compressiesokken worden steeds populairder onder fietsers, mountainbikers en ook Inline Skaters. En als je kijkt naar de voordelen van compressiesokken, begrijp je al snel waarom. Compressiesokken kunnen u helpen sneller te herstellen, pijnlijke spieren te verminderen en uw prestaties tijdens het sporten te verbeteren. Bovendien helpen ze blessures voorkomen.

VOORDELEN VAN CYCLING (inclusief fietsen en mountainbiken) MET COMPRESSIE-SOKKEN

Het principe van compressiesokken is eigenlijk vrij rechttoe rechtaan. Zoals de naam al zegt, geeft een compressiesok compressie. Door de kuiten onder druk te houden - vooral bij wielrenners - kan het lichaam sneller herstellen.
Een ander voordeel voor wielrenners en mountainbikers is dat compressiesokken helpen voorkomen dat u kramp en gespannen kuitspieren krijgt. En dat is nu net iets waar bijna elke actieve sportfietser last van heeft. Meer voordelen van het gebruik van compressiesokken voor wielrennen zijn onder andere:

Verminderde melkzuur opbouw:

Medische professionals zullen u vertellen dat verse zuurstof naar uw spieren brengen een vitaal onderdeel is van elke training; als u dat niet doet kan dat leiden tot de opbouw van melkzuur. Gelukkig is een belangrijk voordeel van het fietsen met compressiesokken hun vermogen om de melkzuurophoping die na de training optreedt weg te spoelen. Melkzuur ontstaat wanneer het lichaam hard aan het werk is en niet genoeg zuurstof aan de spieren kan leveren - zie het als een reserve brandstofbron. Compressiesokken, zoals de McDavid Elite Compression Socks, helpen bij de afvoer van melkzuur wanneer dit zich tijdens een zware inspanning opbouwt.

Extra beensteun:

Alle fietsers belasten hun benen en voetspieren tijdens een rit. Het dragen van McDavid Elite Compressie Sokken geeft extra steun aan de beenspieren en pezen, waaronder de achilles. Het aantrekken van compressiesokken na een training helpt ook je spieren te herstellen. Na een intensieve rit zal het aanhouden van de sokken helpen om spierpijn, het vasthouden van vocht en zwelling te verminderen.

Verbeterd comfort:

De compressiesokken zijn ontworpen voor zowel de rechter- als linkervoet, waardoor ze elke keer perfect passen. En als je training opwarmt, zijn McDavid Elite compressiesokken ontworpen om je benen en voeten koel te houden met een speciaal temperatuurregulerend materiaal genaamd hDc vochtregulatie. Deze high-tech stof voert ook vocht en zweet af tijdens het fietsen. Bovendien zijn de compressiesokken voorzien van extra voetpolstering om extra comfort te bieden bij het dragen van fietsschoenen - en niet te vergeten het voorkomen van blaren.

VOORDELEN VAN LOPEN (inclusief 5K-lopen, marathonlopen en trailruns) MET COMPRESSIE-SOKKEN

Compressiesokken zijn geïnfiltreerd in de hardloopwereld, en ze lijken een van die must-know hardlooptermen te zijn geworden. Het bewijs is in de pudding: kijk rond tijdens je volgende wedstrijd - je zult waarschijnlijk meer dan een paar hardlopers zien die compressiesokken en -sleeves dragen terwijl ze over het parcours razen.

Sommige atleten zweren erbij. Veel hardlopers zijn ervan overtuigd dat het dragen van compressiesokken hen helpt nieuwe atletische hoogten te bereiken. Het is echter bewezen dat de steun van compressietherapie de bloedsomloop bevordert en verlichting biedt bij vermoeide spieren, voetpijn en shin splints, en ook kan helpen het herstel te versnellen.

Benen voelen frisser aan tijdens en na de lange duurlopen. Hier zijn een paar (meer ongewone) redenen naast alle voordelen die je al kent om compressiesokken te dragen tijdens het hardlopen:

Bescherming:

Ze beschermen je benen tegen kleine schrammen, schaafwonden en nare dingen zoals giftige klimop op het pad.

Zwelling:

Compressietechnologie heeft bewezen de zwelling te beperken, vooral bij mensen die de hele dag op hun voeten staan.

Vuil:

Verzamelt zich op je mouwen en niet op je benen.

Warmte:

Hiermee kun je een korte broek dragen op dagen dat je met tegenzin een maillot draagt.

Cool:

Om eerlijk te zijn, je bent gewoon verdomd cool in compressiesokken of -mouwen.

voordelen running compressie sokken

VOORDELEN VAN ININE SCHATTEN (inclusief schaatsen) MET COMPRESSIE-SOKKEN

Inline skaten is de rolschaatssport, vergelijkbaar met schaatsen op ijs. Training voor het schaatsen vereist toewijding, doorzettingsvermogen en het juiste materiaal! De sport vereist een speciale techniek waarbij atleten diepe en snelle slagen maken. Daarom maken compressiesokken een verschil in de prestaties van uw schaatsen!

Door gebruik te maken van een anatomische vorm die zich het beste aanpast aan de voet, zal de McDavid Elite Compressie sok de voet omsluiten en de kans op overtollig materiaal verminderen, wat wrijving/blaren creëert en de pasvorm wat onaangenamer maakt. Bovendien trekken de compressiesokken vocht weg van de voeten om ze droger te houden voor een comfortabel gevoel tijdens het schaatsen!

Kan het dragen van compressiesokken schadelijk zijn?

In het algemeen zijn compressiesokken veilig om te dragen als ze correct worden gedragen. Dat betekent niet dat ze veilig zijn voor iedereen in elke situatie. Sommige mensen kunnen beter geen compressiesokken dragen, zoals mensen met een gevoelige of snel geïrriteerde huid. Het is ook belangrijk dat compressiesokken goed worden aangemeten. Zorg er daarom voor dat u uw kuiten meet voor de juiste maat. Te strak en ze zijn oncomfortabel en onmogelijk aan te trekken. Te los en ze geven niet genoeg compressie en glijden naar beneden.

Hier zijn enkele beste praktijken voor het veilig dragen van compressiesokken:

compressiesokken schadelijk

Deze website maakt gebruik van cookies om ervoor te zorgen dat u de beste ervaring op onze website krijgt.