5 redenen compressiesokken

5 Redenen waarom u compressiesokken nodig heeft

Veel mensen horen de woorden 'compressiesokken' en denken meteen: 'Ik ben
te jong voor die! Wacht even - want dat is fout. Tijd om te beseffen dat, ongeacht uw leeftijd of activiteitenniveau, compressiesokken altijd immense voordelen kunnen bieden voor uw gezondheid en welzijn. Denk maar aan minder vermoeide benen, minder gezwollen voeten en minder spierpijn! Klinkt dat goed? Lees dan verder om meer te leren over de gezondheidsvoordelen van compressiesokken, hoe ze werken en de verschillende soorten sporten die baat kunnen hebben bij compressiesokken.

Wat zijn compressiesokken en hoe werken compressiesokken?

Allereerst, een klein lesje biologie: Je hart pompt constant bloed door je slagaders. Deze vaten werken als een slang, die bloed onder hoge druk naar je hele lichaam vervoert en de cellen van zuurstof en andere benodigdheden voorziet. Dit geldt natuurlijk ook voor de slagaders en aders in je benen. Helaas is het iets moeilijker om bloed, lymfe en andere vloeistoffen uit je onderste ledematen te krijgen. Uw aderen en lymfestelsel staan niet onder druk, wat betekent dat ze tegen de zwaartekracht in moeten werken om vloeistof weer naar boven te krijgen. Je kuit- en beenspieren doen dit meestal, maar ze werken niet altijd efficiënt genoeg om te voorkomen dat het bloed zich in je voeten ophoopt, met dat gevreesde 'zware been'-gevoel als gevolg.

Compressiesokken helpen de bloedsomloop door bloed en vloeistoffen uit uw benen te persen. Ze creëren een 'drukgradiënt' door goed rond de enkel te passen en de druk af te bouwen naar de bovenkant van de sok. Dit zorgt voor een betere veneuze druk, en voorkomt zwelling en toegenomen vermoeidheid na een lange dag werken of activiteit.

Alles duidelijk tot nu toe? Onthoud alleen dat compressiesokken de bloedsomloop in je benen stimuleren.

5 Redenen om compressiesokken te dragen

De hele dag zitten is dodelijk. Dit klinkt misschien paniekerig, maar als je het menselijk lichaam begrijpt en hoe we bedoeld zijn om te leven en te bewegen, dan kun je je voorstellen hoe geparkeerd blijven zitten het leven uit je kan zuigen, en je mobiliteit en houding ernstig kan beperken naarmate je ouder wordt. Het dragen van compressiesokken is - geen grap - het is aangetoond dat het zwelling en het opeenhopen van bloed in de benen en voeten voorkomt of vermindert. Dit vermindert het risico op bloedstolling, wat leidt tot verstoppingen die hartaanvallen veroorzaken. Het is misschien moeilijk voor te stellen dat schoeisel zo belangrijk kan zijn, maar de waarheid is dat deze eenvoudige, kleine investering elke dag een "stap" in de goede richting is voor een betere gezondheid en minder ziekenhuistijd naarmate u ouder wordt.

Lopen stimuleert meer bloeddoorstroming door de kuit als spierpomp voor uw aderen te gebruiken, maar in één houding staan vermindert de effectiviteit van dit systeem aanzienlijk. Dit is waarom ambachtslieden, winkelpersoneel en horecapersoneel allemaal goede kandidaten zijn voor het gebruik van compressiesokken! Uw benen zullen minder vermoeid aanvoelen en meer energie hebben wanneer uw dienst erop zit.

Realistisch gezien zal het dragen van compressiesokken waarschijnlijk geen minuten van je halve marathon tijd afhalen of je die extra 20 pond laten squatten. Waar compressie wel bij kan helpen is herstel na de training en het verminderen van spierpijn. Studies hebben aangetoond dat het dragen van compressiesokken tijdens de training en herstel spierpijn in de benen kan verminderen.

Weet je nog dat we eerder uitlegden hoe je door lang te zitten bloed in je benen kunt verzamelen? Reizen over grote afstanden in een vliegtuig kan hetzelfde effect hebben. Langdurig zitten tijdens het vliegen verhoogt uw risico op het ontwikkelen van diepe veneuze trombose - of bloedstolsels. Het gebruik van compressietherapie is een uitstekend middel om dit te voorkomen. Bovendien zullen uw benen fris aanvoelen wanneer u eindelijk op uw bestemming bent aangekomen - zonder gekheid!

Zo simpel als dat, onze McDavid Compressie sokken zijn gewoonweg stijlvol. Of u nu iets scherps nodig heeft voor op het werk of houdt van de 'athleisure' esthetiek, compressiesokken zien er net zo goed uit als ze aanvoelen (beloofd)!

Deze website maakt gebruik van cookies om ervoor te zorgen dat u de beste ervaring op onze website krijgt.